CG NEWS: मौसम विभाग की ताज़ा रिपोर्ट के अनुसार, अगले तीन दिनों तक देश के कई हिस्सों में तापमान में बढ़ोतरी देखने को मिलेगी। गर्मी का असर खासतौर पर उत्तर और मध्य भारत में ज्यादा रहेगा, जहां तापमान सामान्य से 3 से 5 डिग्री सेल्सियस तक ऊपर जा सकता है।
गर्मी बढ़ने के कारण
विशेषज्ञों के अनुसार, पश्चिमी विक्षोभ की सक्रियता में कमी और साफ आसमान की वजह से सीधी धूप ज़मीन पर पड़ रही है, जिससे तापमान तेजी से बढ़ रहा है। इसके अलावा, शुष्क हवाएं भी इस गर्मी को और बढ़ा सकती हैं।
किन राज्यों में रहेगा ज्यादा असर
- उत्तर भारत – दिल्ली, उत्तर प्रदेश, राजस्थान, हरियाणा और पंजाब में दिन का तापमान 38-42 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है।
- मध्य भारत – मध्य प्रदेश और छत्तीसगढ़ में भी तेज धूप के साथ गर्म हवाएं चलने की संभावना है।
- पश्चिमी भारत – महाराष्ट्र और गुजरात में भी तापमान में बढ़ोतरी होगी, और कुछ इलाकों में लू चल सकती है।
स्वास्थ्य पर प्रभाव और बचाव के उपाय
गर्मी के इस दौर में लू लगने और डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में सावधानी बरतना ज़रूरी है:
✅ खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं।
✅ धूप में निकलने से बचें, खासतौर पर दोपहर 12 से 3 बजे के बीच।
✅ हल्के, ढीले और सूती कपड़े पहनें।
✅ बाहर जाते समय टोपी या छाते का इस्तेमाल करें।
✅ शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए नारियल पानी, नींबू पानी और फलों का जूस पिएं।
मौसम विशेषज्ञों का कहना है कि अगले कुछ दिनों में हालात और गर्म हो सकते हैं, इसलिए लोगों को सतर्क रहने और जरूरी सावधानियां बरतने की सलाह दी गई है।