CBSE Board Exam 2025: परीक्षा की तैयारी के दौरान छात्रों और उनके अभिभावकों को कई महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए। एक्सपर्ट्स के अनुसार, छात्रों को मानसिक तनाव से बचने के लिए सही समय पर आराम करना और एक अच्छा टाइमटेबल बनाना चाहिए। इसके साथ ही, अच्छी नींद, स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम भी परीक्षा की तैयारी के दौरान जरूरी है। अभिभावकों को अपने बच्चों को मानसिक रूप से समर्थन देना चाहिए, ताकि वे आत्मविश्वास के साथ परीक्षा में प्रदर्शन कर सकें। तनाव कम करने के लिए छात्रों को ध्यान और योग की सलाह भी दी जाती है। साथ ही, सकारात्मक सोच बनाए रखना और नकारात्मक विचारों से बचना जरूरी है।
सीबीएसई की बोर्ड परीक्षाएं 15 फरवरी 2025 से शुरू होंगी। परीक्षा में अब करीब ढाई महीने का समय बचा है, जो कि एक महत्वपूर्ण समय है। इन 75 दिनों में अगर आप डेली क्लास अटेंड कर कॉन्सेप्ट और डाउट्स को क्लियर करते हुए टाइम मैनेजमेंट के साथ तैयारी करेंगे, तो आप बड़ी सफलता हासिल कर सकते हैं। इसके अलावा, परीक्षा के दौरान मानसिक तनाव को कम करने के लिए अपनी पसंदीदा एक्टिविटी में भी हिस्सा लेना जरूरी है। इस समय की तैयारी को और प्रभावी बनाने के लिए, एक्सपर्ट्स का कहना है कि स्टूडेंट्स और उनके पैरेंट्स को कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए, जैसे कि सही समय पर अध्ययन करना, आराम को प्राथमिकता देना, और किसी भी तरह के तनाव से बचने के लिए मानसिक संतुलन बनाए रखना।
रिवीजन और पुराने पेपर हल करने का सही तरीका
यह विवरण छात्रों के लिए एक प्रेरणादायक और प्रभावी अध्ययन योजना को समझाता है। इसमें कहा गया है कि जितनी अधिक प्रैक्टिस होगी, उतने ही अच्छे परिणाम मिलेंगे। इसलिए स्मार्ट और हार्ड तैयारी की आवश्यकता है। रिवीजन करते हुए पुराने क्वेश्चन पेपर हल करने से टाइम मैनेजमेंट में मदद मिलेगी और सही तरीके से उत्तर लिखने की समझ भी आएगी। इसके अलावा, छात्रों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे उत्तर कैसे शुरू करें और पैराग्राफ वाइज कैसे लिखें, इसे समझें। रिवर्स चेकिंग का तरीका भी बच्चों को समझाना आवश्यक है। आजकल बच्चे देर रात तक पढ़ते हैं, लेकिन एग्जाम सुबह होते हैं। इसलिए, बच्चों को सुबह जल्दी उठने की आदत डालना जरूरी है, ताकि वे परीक्षा के समय ताजगी के साथ अच्छे से पेपर हल कर सकें।
लिखकर अभ्यास करें
परीक्षा में दो महीने का समय बचा हुआ है, और इसे देखते हुए बच्चों को स्ट्रेस में आने की आवश्यकता नहीं है। इस समय का सही उपयोग करें और खुद को यह विश्वास दिलाएं कि आप एक अच्छा परफॉर्मर हैं। यह मानसिकता रखते हुए परीक्षा में भाग लें। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना अत्यंत आवश्यक है। अगर पढ़ाई में कोई संदेह हो, तो बिना किसी हिचकिचाहट के अपने शिक्षकों या दोस्तों से उसे स्पष्ट करें। रोज लिखकर याद करने का अभ्यास करें, इससे आपकी स्पीड बढ़ेगी और समय पर उत्तर देने में मदद मिलेगी। परीक्षा के दौरान घबराएं नहीं, शांत मन से सोचकर उत्तर लिखें। समय प्रबंधन करें ताकि आप सभी प्रश्नों का उत्तर दे सकें, क्योंकि अगर समय का सही उपयोग न किया जाए तो कई सवालों के उत्तर जानने के बावजूद आप उन्हें छोड़ सकते हैं।
सीबीएसई बोर्ड परीक्षा 2025 के लिए तैयारी के महत्वपूर्ण टिप्स
स्टूडेंट्स के लिए सुझाव:
– सुबह या शाम ध्यान और योग जरूर करें, इससे मानसिक शांति मिलती है।
– फिजिकल एक्टिविटी करें, जैसे कमरे में शरीर को स्ट्रेच करना, इससे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।
– पॉजीटिव सोच रखें, इससे आत्मविश्वास बढ़ेगा और चुनौतियों का सामना करना आसान होगा।
– पैरेंट्स और दोस्तों से मिलें, उनके साथ समय बिताने से मानसिक दबाव कम होता है।
ग्रुप स्टडी भी मददगार हो सकती है।
– अभी से परीक्षा के लिए टाइम मैनेजमेंट शुरू कर दें, इससे बाद में तनाव नहीं होगा और पढ़ाई भी सही तरीके से हो सकेगी।
पैरेंट्स के लिए सुझाव:
– बच्चों को पढ़ने के लिए शांत और पॉजीटिव माहौल दें, इससे वे अच्छे से ध्यान केंद्रित कर पाएंगे
– बच्चों के स्वास्थ्य पर ध्यान दें, क्योंकि अच्छी सेहत के बिना कोई भी काम सही से नहीं किया जा सकता।
– कई बच्चे पढ़ाई के दौरान खाना भूल जाते हैं, ऐसे में उनका आहार संतुलित और समय पर होना चाहिए।
– बच्चों के साथ चर्चा करें, उन्हें मोटिवेट करते रहें, इससे वे अपनी पढ़ाई के प्रति और अधिक उत्साहित होंगे।
– अगर आपका बच्चा हॉस्टल में रहता है तो दिन में एक बार उनसे जरूर बात करें, ताकि वह मानसिक रूप से अच्छा महसूस करें।
– बच्चों पर नंबर के लिए प्रेशर न डालें, उनका मानसिक तनाव बढ़ सकता है, बेहतर होगा अगर आप उन्हें अपनी क्षमता के अनुसार प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित करें।